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    ジャッジしない
    Akiko Watanabe
    • 2021年7月20日

    ジャッジしない

    書く瞑想ジャーナリングをしよう
    Akiko Watanabe
    • 2021年6月10日

    書く瞑想ジャーナリングをしよう

    買い物は投票
    Akiko Watanabe
    • 2021年5月30日

    買い物は投票

    自分自身も大切に
    Akiko Watanabe
    • 2021年5月25日

    自分自身も大切に

    LISTEN YOUR BODY /身体の声を聞く
    Akiko Watanabe
    • 2021年5月20日

    LISTEN YOUR BODY /身体の声を聞く

    エモーショナルイーティング
    Akiko Watanabe
    • 2021年5月17日

    エモーショナルイーティング

    ホリスティックヘルスコーチになったきっかけ
    Akiko Watanabe
    • 2021年5月14日

    ホリスティックヘルスコーチになったきっかけ

    ホリスティックヘルスとは
    Akiko Watanabe
    • 2021年5月12日

    ホリスティックヘルスとは

    自分自身を知るという事
    Akiko Watanabe
    • 2021年4月13日

    自分自身を知るという事

    無意識のうちに他人を「いい人」と「悪い人」に分類してしまう人の特徴と3つ対策とは?
    Akiko Yamanaka
    • 2021年1月22日

    無意識のうちに他人を「いい人」と「悪い人」に分類してしまう人の特徴と3つ対策とは?

    他人の行動を理解できないと思ったら、あきらめる前にしておきたい大切なこととは?
    Akiko Yamanaka
    • 2021年1月13日

    他人の行動を理解できないと思ったら、あきらめる前にしておきたい大切なこととは?

    幸せをついアピールしてしまう? それは自分の弱みを感じていることが原因!?<承認欲求の心理と3つの対処法>
    Akiko Yamanaka
    • 2020年12月18日

    幸せをついアピールしてしまう? それは自分の弱みを感じていることが原因!?<承認欲求の心理と3つの対処法>

    「なんでできないの?」他人にイライラしてしまうのは自己肯定感の低下が原因かも?改善のための4つのステップ
    Akiko Yamanaka
    • 2020年11月18日

    「なんでできないの?」他人にイライラしてしまうのは自己肯定感の低下が原因かも?改善のための4つのステップ

    Interview with Marina Takahashi / rosy tokyo代表、高橋万里菜さんにインタビュー
    Akiko Yamanaka
    • 2020年11月2日

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    質の良い睡眠と健康の関係性
    Akiko Watanabe
    • 2020年10月5日

    質の良い睡眠と健康の関係性

    欲望を駆り立てる「衝動」に上手く対処する「アージ・サーフィン」法っていったいナニ!?
    Akiko Yamanaka
    • 2020年10月2日

    欲望を駆り立てる「衝動」に上手く対処する「アージ・サーフィン」法っていったいナニ!?

    ひょっとしてアナタもナルシスト!? 身の回りにいるナルシストに対処する方法とは?
    Akiko Yamanaka
    • 2020年9月24日

    ひょっとしてアナタもナルシスト!? 身の回りにいるナルシストに対処する方法とは?

    困難に直面した時にでも冷静でいられるための3つのスキル
    Akiko Yamanaka
    • 2020年9月3日

    困難に直面した時にでも冷静でいられるための3つのスキル

    困難にも打たれ強くなる「心の柔軟性」をゲットするテクニックとは?
    Akiko Yamanaka
    • 2020年8月15日

    困難にも打たれ強くなる「心の柔軟性」をゲットするテクニックとは?

    心を「欲望」という魔物に乗っ取られないようにする3つのステップ
    Akiko Yamanaka
    • 2020年7月29日

    心を「欲望」という魔物に乗っ取られないようにする3つのステップ

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    <Event>Living in the Present Moment: The World of the Japanese Tea Ceremony
    Akiko Yamanaka
    • 2021年10月18日
    • 1 分

    <Event>Living in the Present Moment: The World of the Japanese Tea Ceremony

    オックスフォード大学TORCH(人文科学研究所)で、講師に茶道細川御流、華道細川未生流次期10代目家元の岡本友輝さんを迎え、MINDBODHIのAKKOがオンライン茶道のウェビナーを主催させていただくことになりました。「Living in the Present...
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    Interview with co-founder of Zen2.0, Mikio Shishido /  Zen2.0共同代表の宍戸幹央さんにインタビュー
    Akiko Yamanaka
    • 2021年9月13日
    • 18 分

    Interview with co-founder of Zen2.0, Mikio Shishido / Zen2.0共同代表の宍戸幹央さんにインタビュー

    (scroll down the article for English) 禅を中心とした日本古来の伝統と歴史が育んだ叡知とマインドフルネスなどの西洋で広がる現代の智恵を融合させた国際フォーラム「Zen2.0」。今年は、アムステルダムのInner Peace...
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