私たちは日頃、仕事上、プライベートでも様々な人に出会ったり環境が変わったりすることが あります。または同じ環境でも状況に変化があったり。 そんな時に、誰かのせいや環境のせいにしていませんか？ 物事や他人の悪いところを指摘してしまう...

食べ物を選んで食べる事は心や身体全体の健康にも繋がります。 毎日の食事で、病気のリスクを防げる事が研究結果でも出ています。 食事次第で健康を維持できる。今回は食事による生活習慣の見直しについて。 食事と薬の関係 ここで言いたいのは、食事＝薬　という訳ではありません。...