オックスフォード大学TORCH(人文科学研究所)で、講師に茶道細川御流、華道細川未生流次期10代目家元の岡本友輝さんを迎え、MINDBODHIのAKKOがオンライン茶道のウェビナーを主催させていただくことになりました。「Living in the Present...

(scroll down the article for English) 禅を中心とした日本古来の伝統と歴史が育んだ叡知とマインドフルネスなどの西洋で広がる現代の智恵を融合させた国際フォーラム「Zen2.0」。今年は、アムステルダムのInner Peace...

スーパーフードというと、アサイー、ココナッツオイル、チアシードなどが頭に浮かびませんか？ 日本で生活していると、見落としてしまいがちですが日本にもとても栄養のある スーパーフードがあるんです。 スーパーフードとは 健康を意識している人なら一度は試したことがあるのではないかと...

食べ物を選んで食べる事は心や身体全体の健康にも繋がります。 毎日の食事で、病気のリスクを防げる事が研究結果でも出ています。 食事次第で健康を維持できる。今回は食事による生活習慣の見直しについて。 食事と薬の関係 ここで言いたいのは、食事＝薬　という訳ではありません。...