ジャッジしない
私たちは日頃、仕事上、プライベートでも様々な人に出会ったり環境が変わったりすることが あります。または同じ環境でも状況に変化があったり。 そんな時に、誰かのせいや環境のせいにしていませんか? 物事や他人の悪いところを指摘してしまう...
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自分自身も大切に
LISTEN YOUR BODY /身体の声を聞く
エモーショナルイーティング
ホリスティックヘルスコーチになったきっかけ
ホリスティックヘルスとは
自分自身を知るという事
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